Stilla meditation

Att sitta i en skön soffa med en kopp te och låta kroppen slappna av.
Att läsa något som är till för mig och mitt hjärta.
Att inte springa snabbast och längst.
Att låta vara, att låta andra tro vad de vill.
Att vara tyst och att tänka på luften jag andas.